烟烟相抱何时了

身边吸烟的朋友不多，这是我刻意筛选的结果。

不吸烟，是因为看到父亲吸烟的结果。那经年累月的干咳声、那晚上睡觉为烟失眠，半夜也要爬起床来抽一根的病态；尤其在患上感冒后，咳成上气不接下气，仿如要断气的样子，教我不寒而慄。

吸烟有何好处？样子很帅？可我怎看到吸烟的是一副胶工的样子。吸烟在古代的作用据说是为了驱赶蚊子苍蝇之类，如我国早期的割胶工人，就人人口叼一根，以便在专注割胶时借助香烟的烟雾驱赶蚊子，发展到今天竟变成了某些时代达人的嗜好。

吸烟能提神？可知这是在预支人的未来精力？本来到了该休息的时候，却借助外来的刺激，强行令自己精神抖擞起来。神经被长年累月的刺激，麻痹了，不仁了，最后没有感觉了，成为精神伤害。

吸烟能减肥？是以损害健康的方式达到体重下降的目的，不实际也非有效。即便给你减了肥，却换来另一个致命的疾病——癌，划得来吗？

因烟商误导吸烟能减肥，令许多年轻的肥胖女人马上趋之若鹜，纷纷人口叼一烟，女性的美感与可爱顿时不见，真替这些女人难过。我隔壁邻居住着一位在医院当‘阿嫲’的30余岁友族女人，身躯庞大似油桶；两年来，见她每天烟不离手，可脂肪却没降多少，最近看她还更胖了些。说吸烟能减肥，简直就是无稽之谈。而烟商为开发女性烟民市场的成功，今天正在为男女烟民皆被其掳获而举杯欢庆。

俺平生有两件怕事：一是怕见男人老狗涂指甲油，二是怕见女人小兔抽香烟。

我办公室楼下，是一所护肤美容院。有两、三位年龄廿余岁的年轻女服务员，每趁院内顾客稀少的闲暇时段，就溜出来在梯间猛抽香烟；看他们个个皆瘦如黛玉的身形，哪里还须靠香烟减肥？再减就成骷髅的亲戚白骨精了。这些女子的素质亦大有问题，抽完了烟，顺手就地扔弃烟蒂；使我每次经过那里上楼，都要提起脚跟来通过，小心翼翼避免踏着烟蒂残留的口水与黑黪黪的烟灰，甚是反感。

有时，无烟的办公室里会飘来一阵阵烟味，正是打从楼下这几个女子那里送来的二手烟，没向她们Order也照样给你送来不误，岂有此理。有好几次上去办公室时，看到她们正在梯间猛吸，那种丑态还真不堪入目；本来迷人的双十年华清纯形象，平白给香烟糟蹋了。

因为不是我家，也不好说她们什么。于是，我想到了小人之计，绘制了一张图文并茂，由一个卡通老太婆在苦口婆心讲述，女人吸烟对身体如何如何不好，以及在梯间制造烟囱效应，令楼上的人难受和制造梯间垃圾，行为自私不负责任等等的匿名‘宣传画’，贴在梯间的墙上。结果证明这招还是挺管用的，她们此后不再出现在梯间吞云吐雾了，我上楼时也能在喘气之际，呼吸到新鲜的空气。

吸烟的人，和你近距离谈话时，立刻可以闻到从他口里透出的浓浓烟臭味；无奈下，我只好在交谈时与这些烟枪客保持一定距离。男人吸烟，最终都没能躲过病魔。女人吸烟，生理机能最受伤害，孕妇产下畸形儿的机率极大。吸烟浪费金钱，无异于把钞票卷起条状来点火燃烧。烟过腹仍空，饥肠咕噜叫。

在我还念初中的时期，也曾对吸烟产生过好奇。那时代，我们骑自行车去学校上课，放学后与堂哥两人合买了一包薄荷香烟，价钱好像是马币一元五角吧，年代久远了，已经不是很确定。两人一路骑车一路吸烟，模仿着大人吞云吐雾的动作。我发现堂哥吸得挺及瘾的，反而自己没有什么感觉，于是，堂哥长大后成了烟枪客，我则没有。无独有偶，离校出来社会后，曾经在四个不吸烟的老板旗下工作过；唯一遗憾者，同事们不是全部非吸烟者，所以我也只好择友而交。

早在十年前，我就观察到一个有趣的现象：同样年龄层的吸烟者与不吸烟者相比较，吸烟者的脸庞明显布满深浅不一的皱纹，而不吸烟者的容颜却显得皮光肉细。这也许与吸烟者的脸部长期被袅袅白烟熏染，使皮肤毛孔里的滋润油脂溶解流失掉，从而形成皱纹有关。前年（2007），报载外国科学家的研究表明，吸烟者的脸部皮肤比不吸烟的同龄人更粗燥，也拥有更多明显的皱纹，证实了我的猜想是正确的。

我不相信吸烟会上瘾之说，而始终认为是烟枪客的习惯性使然。当他们处于无所事事中，又或在做着伤脑筋的事情时，那股叼根烟的习惯就来了，不然就会觉得左右都不对劲。尤其是在饭后的吸烟习惯，更是根深蒂固。说是烟瘾，其实只是习惯。这好比喜欢吃零食的人，总要片刻不能停的把零食送进口里般。而他们吃零食的原因不为饥饿，仅仅是习惯性而已。

大约17年前，我在台北时，一位台湾同事递了根烟给我，我说不抽烟，而他给我的回应是让我感到可笑的，当时他说：“不吸烟以后都别吸，吸烟的就别戒掉。”我很难理解这句话的含义，觉得大家都谈戒烟，怎么说是吸烟的就别戒掉呢？那时我微笑以对，没说什么。回国好多年后，我父亲因心脏病逝世，才从中悟出这个道理来。父亲是在确诊患心脏病后，在医生的劝告和家人的期盼下，把50年的吸烟习惯戒掉的，当时他已经70岁了。可后来却引起并发症，以致药石罔效。原来，他因为吸了几十年的烟，体内的一些疾病早被香烟的尼古丁抑制住，没有发作，戒掉烟后，这些疾病就纷纷冒出来了。所以说，吸了几十年烟的人，不要戒掉烟的原因就是这样。至于说一向没有吸烟的人，以后也不要尝试吸烟，是因为内脏没有烟熏的惯然性，一旦吸烟，会令内脏受不了，同样能引发疾病来。

以上说的，本意不是要鼓励吸烟者别戒烟，而是指吸了几十年烟的人而言，他们不能一下子把烟戒掉，必须用逐渐递减的方式戒烟才对。仅吸了几年香烟的年轻人，应立下决心来马上断烟；年轻人体魄一般都强壮，没有什么潜伏性疾病，好戒。别等到50岁时才来想戒，到时反而保不了命。当然了，年轻未有吸烟的，如果你确定要让自己加入烟枪客一族，现在吸烟也不成问题，只是迈入卅岁后，最好就不要尝试开始。

在美国，每年大约44万人死于恶性肿瘤、肺气肿和其他疾病。由于越来越多人已意识到吸一手烟和二手烟对健康有害，甚至会致命，很多国家都已经通过不同形式的法律，对室内吸烟作出了禁制令。设立无烟工作间，旨在减少由二手烟引起，而可避免的死亡、疾病和残障。

其中，不丹是完全禁止购买和吸食烟草的。美国的一些州属有地区性禁烟法例，爱尔兰和苏格兰也全面禁止在公众地方吸烟。香港经大幅修订后的吸烟(公众卫生)条例，也已经在2007年1月1日生效，大部份室内地方皆禁止吸烟。2007年2月1日，法国正式开展公共场所禁烟行动，范围包括企业、行政单位等工作地点，同时也包括商业中心、学校、医疗机构、剧院、火车站、飞机场、公交工具等场所。台湾自2009年1月11日起，三人以上公共场所全面禁止吸烟，大众交通工具（含出租车）亦全面禁烟；除旅馆、商场、餐饮店和老人福利机构可以设室内吸烟室外，其他场所只能设置室外吸烟区。

可惜，我国政府因为不舍香烟进口税的庞大利益，并不像其他国家般实行公众场合或地区性禁烟法令，仅以提高香烟税来图他自己的好处，导致二手烟在我国肆无忌惮的弥漫。单从这一点看，我国永远也只能是一个发展中国家，与高素质的先进国无缘。

禁烟的基本理据是保护工人和市民，避免他们因过量吸入二手烟而患上心脏病、癌症、呼吸系统疾病和其他急性、慢性疾病。研究发现，吸入二手烟和直接吸烟带来同样的健康问题，例如肺癌、心血管疾病，和哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病。在家吸烟者的非吸烟伴侣，患上肺癌的风险较平常高20至30%，而那些在可吸烟工作间的工人，患病风险高出16至19%。

二手烟含有超过4000种化学物，包括69种已知致癌物，如甲醛、铅、砷、苯和放射性的钋-210。烟草商的研究还指出，二手烟中多种致癌物的浓度，比一手烟中的更高。目前越来越多的研究证实烟品的伤害性及成瘾性与许多毒品比较，其实也差不多甚至更强烈些，因此让他人吸二手烟，跟强迫他人吸毒并没什么两样。

世界卫生组织规定每年5月31日为世界无烟草日。第一个世界无烟日是1988年4月7日。世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。